スロージョギングの提唱者、
田中宏暁教授の本です。
田中宏暁教授の本です。
月間走行距離300km以上が普通で
走られないと走らないと体がムズムズするとか
そういうランナーさん方には向きません(￣▽￣;)
2009年に「ためしてガッテン」で
スロージョギングの回を見てなかったら、
走ってなかったかもなぁ。
走るの大嫌いだしなぁﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
今でもスロージョグだし。
走りたいか走りたくないかと言えば
どちらかというと走りたくない。
走るの嫌いという人にこそオススメ(ο´ω｀ο)ゝ
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「ランニングする前に読む本」田中 宏暁
- 読書の時間, マラソン・その他
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